Allgemein - Männerdialoge

Enttäuschung Emotionen Positive Männlichkeiten

Enttäuschung statt Harmonie

Dienstag, 10. Dezember 2024, 20.00-21.30 Uhr

Es ist kurz vor Weihnachten, du bereitest alles vor, bringst dich ein, denn es soll ja doch alles schön werden. Dann kommt jedoch der große Krach. Mit dem Krach die Enttäuschung.

Wie gehst du damit um? Ist Enttäuschung nicht auch Ent-Täuschung? Kannst du Konflikte und widersprüchliche Ansichten aushalten? Oder igelst du dich ein und frustest zurück?

Lass uns erkennen, ob und wie wir Enttäuschung als Chance für persönliches Wachstum nutzen können.

Vielleicht wird’s dann ein entspanntes Weihnachten.

Ich freu’ mich drauf

Thomas Qiu Hönel
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Abwertung

Dienstag, 14. Januar 2025, 20.00-21.30 Uhr

Bei Männern ist oft ein gesellschaftlicher Druck da, Stärke, Erfolg und Dominanz zu demonstrieren. Der Spruch „Andere abwerten, um sich selbst aufzuwerten“ beschreibt diesen Mechanismus gut.

Es ist ein Verhalten, das Unsicherheiten kaschiert. Wenn man andere herabsetzt, entsteht oft ein Gefühl der Überlegenheit. Das kann kurzfristig das Selbstwertgefühl steigern, wird langfristig jedoch schädlich für zwischenmenschliche Beziehungen und das eigene Wohlbefinden sein.

Nicht alle Männer verhalten sich derart und es existieren viele alternative, gesunde Wege der Identitätsfindung, die auf Respekt und Augenhöhe basieren. Wie sind eure Erfahrungen und Strategien? Wie können wir respektvoll miteinander kommunizieren?

Moderation:
Sascha Möckel
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Positive Männlichkeiten

Dienstag, 12. November 2024, 20.00-21.30 Uhr

Männlichkeit*en sind in Frage gestellt. Es wird viel über negative und toxische Anteile diskutiert und über Privilegien, die abgegeben werden sollen.

Auf der anderen Seite gibt es große Identitätsverunsicherungen, gerade bei jungen Männern: Wo soll es denn hingehen mit den Männlichkeiten? Gibt es positive Seiten, was darf bleiben? Was kann weg?

Sascha Möckel hat ein Modell der positiven Männlichkeiten entwickelt, welches acht ergänzende Säulen beinhaltet. Nach einer Vorstellung der Acht Säulen, geht es wie immer in die persönliche Tiefe und den MännerDialoge-Austausch. Folgenden Fragen wollen wir nachgehen: Wo gibt es bei dir Potentiale in der Entwicklung? Lebst du positive Männlichkeit? Wie machst du das?

Moderation:

Sascha Möckel
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Voll Porno oder was?!

Dienstag, 8. Oktober 2024, 20.00-21.30 Uhr

Sexualität ist in unserer Gesellschaft omnipräsent – in Filmen, Serien, Werbung. In vielen Beziehungen, für Paare, für Singles, mit Lust, als Genuss, zur Befriedigung. Oder für manche auch zum Frust.

Sobald das Gespräch auf sexualitätsbezogene Themen kommt, wird es trotzdem häufig schnell sehr still. Wir begegnen Tabuisierung und Scham. Wenn wir etwas oberflächlich bleiben, fällt es vielleicht noch leicht darüber zu reden. Doch je näher wir an unsere eigenen Themen kommen, desto schwieriger wird es. Selbst in nahen Freundschaften und Beziehungen können wir Themen rund um Sexualität oft nur schwer ansprechen.

Eines dieser sehr expliziten und tabuisierten Themen ist die Pornografie. Sie ist häufig besonders schambesetzt.

Deshalb wollen wir mit den MännerDialogen einen sicheren Raum schaffen, um darüber ins Gespräch zu kommen. Egal ob Du jeden Tag Pornos schaust oder noch nie einen gesehen hast, ob Du Pornos geil findest oder ablehnst – lass uns gern und im geschützten virtuellen Raum miteinander darüber reden.

mit Johannes Reuter

Johannes arbeitet bei der Fachstelle Jungenarbeit im Männernetzwerk Dresden e.V.. Er ist Sexualpädagoge und beschäftigt sich seit vielen Jahren auch mit Pornografie. Er freut sich drauf, sich mit uns diesem Thema zu stellen.
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Umgang mit Selbsttötung

Dienstag, 10. September 2024, 20.00-21.30 Uhr

Die Selbsttötung von Männern ist immer noch ein Tabuthema, doch drei Viertel aller Suizide werden von Männern begangen. Fast jeder hat im Umfeld schonmal die Erfahrung machen müssen, dass sich überraschend ein Bekannter aus dem Leben verabschiedet. Wie gehen wir mit diesen verunsichernden Geschichten um? Was macht das mit uns? Welche Hilfeangebote gibt es? Gibt es vielleicht Zeichen, die wir nicht wahrgenommen haben? Was geht in uns und diesen Männern vor? Lasst uns dieses schwere Thema anpacken, es drängt und will besprochen werden.

Ich freue mich auf Euch

Sascha Möckel

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Allein Sein

Dienstag, 13. August 2024, 20.00-21.30 Uhr

Wann fühlst du dich allein? Wann fühlst du dich getrennt? Es gibt Unterschiede, na klar. Aber, welche machst du zwischen diesen Zuständen aus? Und: Was macht das mit deinem Mann-Sein? Ist Alleinsein männlich – und ist Bindung für dich als Mann trotzdem wichtig?

Lasst uns zu diesen Themen gegenseitig zuhören, lernen und neue Erfahrungen machen. Seid dabei und meldet euch an.

Ich freue mich auf Euch

Thomas Qiu Hönel

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Vorurteile

Dienstag, 11. Juni 2024, 20.00-21.30 Uhr

Hast Du “Typisch Mann!” oder “Frauen sind halt so!” schon mal gehört? Oder sogar selbst ausgesprochen? Dann sind wir mittendrin im Thema. Wie sehr beeinflussen Vorurteile, gerade in Geschlechterfragen, unser Männerleben, sei es als erlebtes Vorurteil oder als selbst verinnerlichtes? Wo beschränke ich mit sogar selbst mit meinen Vorurteilen?

Das wollen wir miteinander ergründen, in gewohnt wohlwollender und selbstreflektierender Art und Weise.

Mit Stefan Beier

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Bewusst Sein

Dienstag, 14. Mai 20.00-21.30 Uhr

Welche Bewusstseinszustände begünstigen Frieden und prosoziales Verhalten? Was stärkt meine geistige Autonomie und meine Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation? Wo gibt es Schutzräume, um damit zu experimentieren und sich darüber (ohne Verzerrungen) auszutauschen?

Lasst uns darüber sprechen, wie jeder von uns sich ein würdevolles Leben vorstellt, es aufzubauen und zu bewahren versucht. Das Leben ist ein Drahtseilakt, Bewusst-Mann-Sein ist ein Sein in Balance.

Mit Sascha Möckel

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Brüche

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Dienstag, 09. April 2024, 20.00-21.30 Uhr

Ein Bruch im Leben kann viele Formen annehmen – sei es eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen, berufliche Herausforderungen oder persönliche Krisen. Diese Momente können uns aus der Bahn werfen, aber sie bieten auch die Möglichkeit zu wachsen und uns neu zu erfinden.

In unserem Gespräch möchten wir uns fragen: Wann sind diese Brüche in unserem Leben aufgetreten? Welche Herausforderungen haben sie mit sich gebracht und wie haben wir sie bewältigt? Gab es transformative Momente oder Phasen der Krise? Wie haben wir die Veränderungsprozesse von aussen wahrgenommen, sei es durch Partner*innen, Familie oder Beruf?

Nach einem Bruch ist oft ein Prozess der “Reparatur” oder des Zusammenfügens erforderlich. In Japan gibt es seit Generationen die Technik “Kintsugi” um zerbrochene Keramik zu kleben. Der Kleber ist mit Gold oder Silber versetzt. Kintsugi sind die neu verbundenen Elemente eines ehemaligen Gegenstands. Das Kleben und neu verbinden ist ein Prozess des Kintsugi.

Wie haben wir diesen Prozess des neu Verbindens erlebt? Welche Strategien haben wir angewendet, um uns wieder zusammenzusetzen und Fragmentiertes zu einem Neuen zusammen zufügen? Und wie fühlen wir uns heute, wenn wir auf diese Erfahrungen zurückblicken? Sind wir noch im Prozess der Veränderung oder haben wir bereits einen Zustand erreicht, in dem wir uns wieder im Gleichgewicht fühlen?

Lasst uns gemeinsam in diesen Dialog eintauchen, uns gegenseitig unterstützen und inspirieren. Denn Brüche sind nicht das Ende, sondern oft der Anfang eines neuen Kapitels in unserem Leben.

Moderation

Thomas Qiu Hönel

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Neuanfänge

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Dienstag, 12. März 20.00-21.30 Uhr

Das Männerleben startet jedes Jahr neu. Oder jeden Tag? Wie erlebst Du es – rollt Dein Leben gleichförmig dahin oder musst Du stets alles neu erfinden?

Aus Anlass des Neustarts von Männerdialoge (vormals CoMa-Call) schauen wir darauf, welche Rolle Neuanfänge in unseren Leben spielen. Sie können uns aus einem langweiligen Trott herausbringen, aber auch an unserer inneren Stabilität rütteln.

Manchmal macht es einen Unterschied, ob wir freiwillig oder unfreiwillig neu starten. Sind Neuänfange für Dich erfrischend und inspirierend oder bedrohlich und beängstigend? Wie fühlst Du Dich, wenn Du Dich auf frisches Eis begibst? Und welche Qualitäten brauchst Du, um neue Wege gut beschreiten zu können?

Begeben wir uns miteinander in eine neue Runde im Dialog. Ganz frisch!

Mit Stefan Beier

Per Mail anmelden: kontakt@maenner-dialoge.de

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